Jedni uważają, że cukier jest szkodliwy, drudzy twierdzą, że jest niezbędnym składnikiem diety. Dowiedz się, czy cukier szkodzi i z czego tak naprawdę się składa.
Celiakia to złożona choroba autoimmunologiczna. Pacjentom zaleca się dietę bezglutenową. Podpowiadamy, jak wówczas radzić sobie z żywieniem przy celiakii.
W artykule zapoznasz się z zasadami odżywiania i dietą przy insulinooporności. Dowiesz się, jakie składniki wprowadzić do swojej diety, a jakie wyeliminować.
W artykule zapoznasz się z dietą, jaką powinny stosować osoby mające problemy z tarczycą. Dowiesz się, co jeść, a czego unikać, aby poprawić swój stan zdrowia.
Intensywny tryb życia sprawia, że nie mamy czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków w domowym zaciszu. Idąc do restauracji, również nie mamy pewności, że otrzymamy zbilansowany i zaspokajający nasze potrzeby posiłek. Na...
Odpowiednio zbilansowana dieta, wraz z aktywnością fizyczną, jest podstawą zdrowego trybu życia, dobrego samopoczucia i atrakcyjnej sylwetki. Nie od dziś wiadomo, że ważnym składnikiem codziennej diety powinny być warzywa i owoce...
