BMI należy do najczęściej stosowanych wskaźników w medycynie. Czym jest ten współczynnik, w jaki sposób go obliczyć oraz jak zinterpretować otrzymany wynik?
Po zakończonym leczeniu onkologicznym należy zadbać o odpowiednią dietę. Z czego powinien składać się jadłospis osoby po chemioterapii lub radioterapii?
Catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością wśród osób w każdym wieku. Dowiedz się, czemu dieta pudełkowa jest dobrą opcją także dla seniorów.
Cheat day to jeden ze sposobów na odstępstwo od diety. Dowiedz się, na czym dokładnie polega oszukany dzień oraz jakie są zalety i wady jego stosowania.
Węglowodany są niezbędnym składnikiem diety. Istnieją dwa ich rodzaje: proste i złożone. W jakich produktach można je znaleźć i jak wpływają one na organizm?
W ostatnich latach obserwujemy prawdziwe zatrzęsienie na rynku cateringów dietetycznych. Jak się w tym wszystkim odnaleźć i wybrać najlepszą dietę pudełkową?
