Każdy słyszał, że owoce są zdrowe, a jednocześnie wszyscy wiedzą, że mają dużo cukru, który przecież szkodzi. Czy zatem owoce w diecie to zawsze dobry pomysł?
Regularne spożywanie posiłków to jedna z podstawowych zasad zdrowej diety. W jaki sposób jedzenie w równych odstępach czasowych wpływa na samopoczucie?
Dieta eliminacyjna to szerokie pojęcie, które obejmuje wiele różnych sposobów odżywiania. Kliknij i dowiedz się, na czym ona polega i kto powinien ją stosować.
Zastanawiasz się, dlaczego jedni jedzą mało i czują się najedzeni, a inni muszą dostarczyć swojemu organizmowi więcej kalorii? Dowiesz się tego z naszego bloga.
Catering dietetyczny wciąż budzi wiele wątpliwości. Czy posiłki diety pudełkowej nadają się do bezpośredniego spożycia? Dowiesz się tego z naszego wpisu.
Wiele osób chcących szybko zredukować masę ciała decyduje się na przejście na głodówkę. Nie jest to jednak dobry pomysł. Kliknij i dowiedz się dlaczego.
