Prowadzisz aktywny tryb życia, uprawiasz sport, trenujesz?
Dieta Active skierowana jest do osób aktywnych, uprawiających sport, ze zwiększonym zapotrzebowaniem na energię oraz podaż składników pokarmowych. Przygotowane przez nas posiłki posiadają zwiększone ilości białka, witamin oraz przeciwutleniaczy. Jest to idealna propozycja dla osób aktywnych fizycznie.
Proces kształtowania sylwetki, u osób trenujących, opiera się przede wszystkim na odpowiednio dobranym odżywaniu. Jeśli chcesz mieć pewność, że dieta będzie Twoim wsparciem w osiąganiu coraz lepszych wyników – zaufaj nam!
Dostarczamy smaczne i zdrowe diety dla osób dbających o sylwetkę. Przygotujemy dla Ciebie odpowiednio skomponowaną dietę, opartą na węglowodanach, produktach białkowych oraz zdrowych tłuszczach, która w połączeniu z odpowiednimi porcjami warzyw i owoców zapewni Ci energię na treningach i pomoże osiągać wyznaczone cele sportowe. Dzięki Diecie Active będziesz mógł zmaksymalizować efekty swojej pracy.
Dieta Active to zbilansowany sposób odżywiania, który dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych mikroelementów.
W zależności od wybranej kaloryczności, Dieta Active pomaga spalić tkankę tłuszczową, zredukować masę ciała lub nabrać masy mięśniowej.
W zależności od celu sportowego skład diety osoby aktywnej fizycznie może się różnić. Zachęcamy do kontaktu z nami. Nasi dietetycy dobiorą indywidualnie kaloryczność diety do rodzaju aktywności fizycznej, zapotrzebowania energetycznego i częstotliwości treningów.
Jesteś aktywny fizycznie? Trenujesz siłowo? Zależy Ci na rozbudowaniu masy mięśniowej i ukształtowaniu sylwetki? Dieta Active jest to idealne rozwiązanie dla Ciebie.
Śniadanie
Omlet z szynką parmeńską i karczochami
Drugie śniadanie
Sałatka z grillowanych warzyw
Obiad
Filet z piersi kurczaka w sosie truflowym z ryżem i zielonymi warzywami
Podwieczorek
Penne arrabbiata z filetem z piersi indyka
Kolacja
Delikatny pasztet orzechowy z sosem z żurawiny
Śniadanie
"Tosty" na słodko z masłem orzechowym, twarożkiem jeżynowym i owocami
Drugie śniadanie
Kolorowe gnocchi z sosem z sera Feta
Obiad
Filet z halibuta w pomidorach z surówką Waldorf i komosą ryżową
Podwieczorek
Filet z piersi kurczaka w sosie curry z kaszą bulgur
Kolacja
Zupa ogórkowa z pitą
Śniadanie
Naleśniki z owocami
Drugie śniadanie
Muffiny migdałowe z temperowaną czekoladą
Obiad
Zraziki wołowe z buraczkami i kaszą bulgur
Podwieczorek
Tajine z filetem z piersi kurczaka
Kolacja
Krem z papryki z grzankami
Śniadanie
Jajka "sadzone" ze szparagami w szynce parmeńskiej, sałatka i pieczywo
Drugie śniadanie
Zupa Minestrone
Obiad
Filet z piersi kurczaka w BBQ z batatami
Podwieczorek
Stripsy z kurczaka z sosem mango-chilli z sałatką
Kolacja
Frytki z kolorowych warzyw z sosem bolognese i focaccią
Śniadanie
Waniliowy omlet z musem z banana
Drugie śniadanie
Pieczeń z indyka w sosie koperkowym
Obiad
Dorsz czarniak z salsą cytrusową, sorgo i zieloną sałatką
Podwieczorek
Kolorowe ciasto witaminowe
Kolacja
Moussaka z kremem z pomidorów
Śniadanie
Twarożek z nasionami, warzywami i pieczywem
Drugie śniadanie
Jaglane ciasto kokosowe z jogurtem
Obiad
Saltimbocca alla romana z makaronem i warzywami z pieca
Podwieczorek
Filet z piersi kurczaka z chorizo i warzywami
Kolacja
Leczo z fasolą
Śniadanie
Owsianka z jagodami
Drugie śniadanie
Zupa krem z dyni
Obiad
Polędwica wieprzowa z chutney cebulowym, kaszą i pieczoną pietruszką
Podwieczorek
Filet z piersi kurczaka w sosie sojowym z dzikim ryżem
Kolacja
Makaron z bakłażanem i mini kuleczkami z filetu z piersi kurczaka
Śniadanie
Kasza jaglana z żurawiną i jogurtem naturalnym, owoce
Drugie śniadanie
Pęczotto z czerwonymi warzywami i kuleczkami z indyka
Obiad
Filet z piersi kurczaka w Tandoori z ryżem po persku i zielonymi warzywami
Podwieczorek
Zupa azjatycka z brokułami
Kolacja
Tomato Pie z pieczenią po angielsku
Śniadanie
Fasolka z indykiem wędzonym, chorizo i pieczywem
Drugie śniadanie
Zupa krem z kiszonej kapusty z wędzonym czosnkiem
Obiad
Diabeł morski w pomidorach z makaronem Fusilli i warzywami korzeniowymi
Podwieczorek
Cynamonowy pudding jaglany z jabłkiem
Kolacja
Pieczeń z antrykotu urugwajskiego
Śniadanie
Labneh z wiśniami, sezamkami i kruszonym twarogiem
Drugie śniadanie
Pasta z wędzonego dorsza
Obiad
Japońskie tsukune z ryżem i warzywami z woka
Podwieczorek
Białkowa malinowa Panna Cotta
Kolacja
Gruzińskie Penovani- zapiekany chlebek z kurczakiem w aromatycznych przyprawach
Śniadanie
Pasta warzywna z suszonymi pomidorami i żurawiną, pieczywo
Drugie śniadanie
Sałatka z mango
Obiad
Kuleczki z rostbefu wołowego w sosie myśliwskim z kiszonym ogórkiem i kaszą gryczaną
Podwieczorek
Zapiekanka z filetem z piersi indyka i serem Mozzarella
Kolacja
Krem z batatów z grzankami
Śniadanie
Omlety jajeczne ze szczypiorkiem
Drugie śniadanie
Azjatycka zupa z rostbefem wołowym i sosem Teriyaki
Obiad
Miętus w sosie szparagowym z kolorową komosą ryżową
Podwieczorek
Jogurt Espresso
Kolacja
Makaron Boscaiola z filetem z piersi kurczaka
* menu może ulec zmianie
Przepraszamy, trwają prace modernizacyjne.