Dieta pudełkowa to dobre rozwiązanie dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo bez konieczności samodzielnego gotowania potraw. To jednak niejedyne jej zalety – zamawiając ją, kształtujesz także swoje nawyki żywieniowe. Czego możesz się nauczyć dzięki cateringowi dietetycznemu?
Więcej warzyw i owoców w codziennej diecie
Jemy za mało warzyw i owoców. Jak można wyczytać z najnowszych danych Eurostatu, tylko 9% Polaków spożywa każdego dnia przynajmniej pięć zalecanych porcji tych produktów. Tymczasem warzywa i owoce to bogactwo witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli zamówisz naszą dietę pudełkową, będą one gościć na Twoim talerzu kilka razy dziennie. Przekonasz się także, że można je podać nie tylko jako sałatkę i surówkę, ale także w postaci pasztetu warzywnego czy pasty, która doskonale zastąpi masło.
Regularne spożywanie posiłków i niepodjadanie
Wielu osobom trudno jest wygospodarować czas na regularne spożywanie posiłków. Dieta pudełkowa może pomóc we wprowadzeniu tego nawyku. Każdego dnia otrzymujesz wcześniej określoną liczbę posiłków (standardowo jest ich 5), które znajdują się w opakowaniach. Dzięki temu możesz zabrać je ze sobą i jeść o stałych porach – niezależnie od tego, jak bardzo napięty jest Twój grafik dnia. Jedną z możliwych przyczyn podjadania pomiędzy posiłkami może być zbyt niska podaż kalorii w diecie. W naszym cateringu w doborze odpowiedniej dla Ciebie kaloryczności pomogą Ci nasi dietetycy. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że spożywasz tyle kalorii, ile potrzebuje Twój organizm.